南通文峰医院妇科

人流后的饮食保养

来源:南通文峰医学门诊部妇科  点击免费咨询医生

人流术后的饮食调养这是一个术后护理必须做好的工作内容,因为女性在人流过程中造成身体虚弱。要向尽快的恢复除了要做好休息意外还要在饮食上注意调养。那么,人流后要如何做到合理饮食,营养平衡呢?南通文峰医学门诊部医生就此特别指出:

  1、在正常饮食的基础上,适当限制。术后一星期内控制在每日80克左右。经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田、河蚌等寒性食物。

  2、蛋白质抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C维生素B1维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘

        4、人流手术后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

        5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

        6、此外还需要注意不能吃坚硬的食物。

        7、人流手术后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  以上是南通文峰医学门诊部对人流后饮食保养的相关介绍,希望能引起女性朋友的重视,如过您需要深入了解,请点击在线咨询。最后祝您身体健康。

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