南通文峰医院妇科

普通人流后怎样注意饮食

来源:南通文峰医学门诊部妇科  点击免费咨询医生

  普通人流后怎样注意饮食?普通人流是流产中比较常见的一种,人流手术后对女性的身体都会有一定的伤害,因此女性朋友人流后在饮食上要增加营养,以加快身体的恢复,那么人流后吃什么好?
 
  普通人流后怎样注意饮食?
 
  适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A关于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处,维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的胡萝卜素也具有一定的维生素A,荤素搭配的饮食可以促进维生素A的吸取和运用。
 
  蛋白质在抗感染的防范中是不可缺乏的营养,大豆、各种肉食、蛋至五谷都能提供大量的蛋白质,在人流后在应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,须要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
 
  说到补养气血,有很多传统的食疗方法,像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着非凡的收敛止血、补气补血的效果,另外,猪肉、动物肝脏也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸取和运用,为此饮食上须要注意荤素搭配才是。
 
  提醒:如果怕痛的话,就建议一定要选择无痛人流的方式,这样的方法比普通的人流手术要安全,而且不用承受很多的痛苦,但是一定要在医生的指导下选择适合自己的手术方法。

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